2キロ太った！なんで？ | 有限会社アーリーバード

食事 2019.09.25

この1週間で体重が2キロ増えました。

心当たりは・・・・・あります。

新米60kgをいただきました。

これが、おいしくて

いつもは軽く一杯しか食べないご飯

大盛りで食べてました。

おいしい新米はみそ汁、漬物、梅干し、ちりめん山椒、イカの塩辛だけで

ばくばく食べてしまいます。

豪華なおかずは不要。

むしろ、おかずは質素なほうがいい。

カマスの干物なんか最高！

米うまい！

みずみずしい。

冷えてもおいしい。

おにぎりうまい。

そりゃ、太りますよね。

仕方がない。

不可抗力。

懸垂のセット数を増やします。

おもりなくても、2キロ増えてますから

筋力増強にちょうどいい。

スーパーに北海道の冷凍さんま売ってましたから

大根おろしをたっぷり添えて

今晩も新米バク食い。

秋は、体重増える⇒懸垂⇒筋力アップの無限ループ。