真夏の甲子園も、ドーム球場でやったほうがいい | 有限会社アーリーバード

生活 2020.08.15

昨日お昼１時ごろ、アイスを買いに外に出ると、暑さのせいか、誰も歩いていません。

日中、こんなに人がいないのも珍しい。

日差しが痛いので、影から影を小走りに歩きました。

こんなに暑いと熱中症で死ぬかもしれません。

この１００年間で年平均気温は１．２度、上昇しています。

もう夏の日中、屋外での運動は中止したほうがいいのはないかと思います。

いくら体力があるとはいえ、真夏の甲子園も、ドーム球場でやったほうがいいですね。

観客も、熱中症で倒れますよ。

私も散歩は日が暮れてから

先日、夜涼しくなってから、息子に誘われ坂道ダッシュ。

走っているときは、なんともありませんが

普段やったことのない運動すると、２４時間後にだるさがやってきました。

太ももではなく、足の付け根の上３ｃｍくらいのお腹の辺り。

たぶん、腸腰筋に負荷がかかっているんだろうと思います。

年取ると、下半身が衰えてきますから

軽い坂道ダッシュもたまにやることにします。

がんばりすぎると、膝にきますから、年齢を考えて、ほどほどに。