草刈りの疲れは、背中と腰に来る | 有限会社アーリーバード

筋トレ 2020.10.29

昨日、草刈りをしたのですが

草刈りの疲れは、筋トレと違って

満遍なく背中と腰に来ます。

高さ4mの崖の上

歩ける幅20㎝

落ちたら、怪我しそうですから、バランス感覚も養われました。

ツタのような草が手強かったです。

放置しておくと、どんどん繁殖して、植物に覆われてしまいます。

草刈りは、筋トレで使っていない筋肉を使いますから

たまには、作業で体動かすのも、健康に良さそうです。